Ayurvedisches Fasten im New Beginning Retreat
Ayurvedisches Fasten im New Beginning Retreat
Fasten ist eine kraftvolle Heilmethode, die tief im Ayurveda, dem alten indischen System ganzheitlicher Gesundheit, verwurzelt ist. Im New Beginning Retreat Bali bieten wir Bio-Saftfasten zur Unterstützung von Gewichtsverlust, Entgiftung und allgemeinem Wohlbefinden an. Sie können je nach Ihren persönlichen Zielen und Bedürfnissen 1–10 Tage fasten.
Warum ayurvedisches Fasten?
Ayurvedisches Fasten soll das Verdauungssystem neu starten, Giftstoffe (Ama) ausscheiden und das Gleichgewicht von Körper und Geist wiederherstellen. Im Gegensatz zu extremen Fastenmethoden ist dieser Ansatz sanft, nährend und auf Ihr Dosha (Ihren Körpertyp) abgestimmt, um nachhaltige gesundheitliche Vorteile zu fördern.
Vorteile des ayurvedischen Fastens:
✔ Entgiftet den Körper – Unterstützt die Leberfunktion und entfernt angesammelte Giftstoffe.
✔ Fördert die Gewichtsabnahme – Regt den Fettstoffwechsel an und erhält gleichzeitig das Energieniveau.
✔ Fördert die Verdauung und Darmgesundheit – Gibt dem Verdauungssystem eine Pause und verbessert die Nährstoffaufnahme.
✔ Verbessert die geistige Klarheit – Reduziert Gehirnnebel und erhöht die Konzentration.
✔ Gleicht Energie und Stimmung aus – Hilft, Emotionen zu regulieren und ein Gefühl innerer Ruhe zu fördern.
Unser Bio-Saftfasten
Während Ihrer Fastenkur bieten wir Ihnen eine Auswahl an frischen Bio-Säften aus regionalem Obst, Gemüse und Kräutern an. Diese Säfte werden sorgfältig zubereitet, um Ihren Körper zu nähren, den Flüssigkeitshaushalt aufrechtzuerhalten und eine sanfte Entgiftung zu unterstützen.
Egal, ob Sie sich für ein eintägiges Fasten entscheiden oder eine gründlichere Reinigung durchführen, unser Expertenteam wird Sie während des gesamten Prozesses anleiten und unterstützen und so für ein sicheres und transformierendes Erlebnis sorgen.
Erleben Sie das ayurvedische Fasten im New Beginning Retreat und die Leichtigkeit, Klarheit und Vitalität, die eine echte innere Reinigung mit sich bringt.
✔ Fördert die Gewichtsabnahme auf natürliche Weise – Basische Lebensmittel sind reich an Ballaststoffen und wichtigen Nährstoffen und helfen Ihnen, überschüssiges Gewicht zu verlieren, ohne eine einschränkende Diät einhalten zu müssen.
✔ Verbessert den Schlaf und die geistige Klarheit – Eine ausgewogene Ernährung beruhigt das Nervensystem, was zu besserem Schlaf, weniger Stress und einem klaren, konzentrierten Geist führt.
✔ Reduziert Entzündungen und beugt Krankheiten vor – Chronische Übersäuerung wird mit Entzündungen, Gelenkschmerzen und verschiedenen Krankheiten in Verbindung gebracht. Eine basische Ernährung hilft, Schmerzen zu lindern und langfristigen Gesundheitsproblemen vorzubeugen.
✔ Verbessert die Verdauung und Darmgesundheit – Mit ihrem hohen Ballaststoffgehalt und natürlichen Enzymen unterstützen basische Lebensmittel die Darmgesundheit, beugen Blähungen vor und verbessern die Nährstoffaufnahme.
Was wir im New Beginning Retreat Bali servieren
Alle unsere Mahlzeiten sind:
✔ 100% Bio und aus der Region – Wir verwenden die frischesten Zutaten von nachhaltigen balinesischen Farmen.
✔ Vegan und nährstoffreich – Vollgepackt mit Superfoods, frischem Obst, Gemüse, Nüssen und Samen für maximale Vitalität.
✔ Glutenfrei und laktosefrei – Schonend für das Verdauungssystem und für alle Ernährungsbedürfnisse geeignet.
✔ Hydratisierend und regenerierend – Enthält alkalisches Wasser, Kräutertees und frisch gepresste Säfte zur Unterstützung der Zellhydratation.
Erleben Sie die Heilkraft der basischen Ernährung
Essen soll dich heilen, dir Energie geben und dich stärken. Indem du deinen Körper mit reinen, basischen pflanzlichen Mahlzeiten nährst, erlebst du eine tiefere Verbindung zu Körper, Geist und Seele. Im New Beginning Retreat Bali helfen wir dir, eine bewusste, gesunde Beziehung zum Essen aufzubauen, damit du diese Vorteile auch lange nach deinem Retreat in deinen Alltag mitnehmen kannst.
Sauber essen. Sich leicht fühlen. Natürlich gedeihen.
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